Mindfulness: Siapakah Saya? Sebuah Pertanyaan Identitas Diri

Kita biasanya tidak menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan pertanyaan filosofis tentang siapa kita, tetapi ada kalanya pertanyaan ini menjadi kritis, menyebabkan kebingungan dan stres.

Mindfulness memungkinkan kita untuk menemukan kejelasan dengan menyaring kebenaran pribadi dari mitos pribadi.