Kebutuhan Gizi Anak Ketika Belajar Berpuasa

Semua umat Islam menjalankan ibadah puasa pada saat bulan suci Ramadhan, dari mulai anak-anak, remaja sampai dengan orang tua. Orang tua biasanya mengajarkan anak-anak mereka berpuasa mulai dari usia 5 tahun, dimulai dengan puasa setengah hari. Dimana anak-anak hanya mengikuti puasa sampai adzan Dzuhur lalu, dilanjutkan lagi sampai adzan Maghrib. Butuh proses lumayan lama untuk anak-anak bisa terbiasa mengikuti puasa sampai adzan Maghrib, karena pada umumnya anak-anak banyak bermain dan menghabiskan banyak energi maka, lebih mudah merasakan lelah yang dimana pasti gampang sekali untuk lapar dan dehidrasi/haus. Selain itu juga terdapat beberapa kesulitan ketika anak dibangunkan atau diajak untuk sahur.