Pekan Olahraga Nasional XX Papua kurang dua bulan lagi. Dengan durasi waktu yang singkat, pemain Pon NTT mulai meningkatkan porsi latihan. Salah satu latihan yang diterapkan oleh Coach Arif Ghesenk (Asisten Pelatih Ricky Nelson) adalah "
beep test."
KEMBALI KE ARTIKEL
