Mengapa Banyak Manusia Nocturnal?

Fenomena insomnia, overthinking larut malam, jam tidur yang bermasalah, sampai hypersomnia atau oversleep sangat populer akhir-akhir ini. Penyakit-penyakit mental yang terlihat sepele ini banyak menyerang kaum milenial zaman sekarang. Jika dilebih-lebihkan memang terdengar masalah besar, namun jika dibiarkan, penyakit ini bisa tumbuh lebih besar dan lebih tinggi dari tinggi badanmu.