Pentingnya Berolahraga di Masa Pandemi COVID-19

Di masa Pandemi COVID-19 ini banyak dari kita yang tinggal di rumah atau lebih banyak duduk dan tidur dari biasanya. Sulit bagi banyak dari kita untuk melakukan jenis latihan yang biasanya kita lakukan. Bahkan lebih sulit bagi orang-orang yang biasanya tidak melakukan banyak latihan fisik seperti berolahraga.