Dalam dunia kesehatan dan nutrisi yang terus berkembang, berbagai diet telah muncul untuk memenuhi kebutuhan dan tujuan kesehatan yang beragam. Setiap diet menawarkan pendekatan unik untuk makan sehat dan gaya hidup yang lebih baik. Di antara banyak pilihan, empat diet yang telah mendapatkan popularitas luas adalah diet Flexitarian, Paleo, Mediterania, dan Ketogenik. Setiap diet ini memiliki prinsip dasar dan manfaat kesehatan yang spesifik, memberikan fleksibilitas bagi individu untuk memilih yang paling sesuai dengan gaya hidup mereka.
KEMBALI KE ARTIKEL
