Menurunkan berat badan tidak bisa dilakukan dengan asal mengurangi porsi makan karena hanya akan mengiring ke masalah kesehatan lain. Dan penurunan berat badan bukan sekedar mengatur menu makanan melainkan proses untuk merubah kebiasaan hidup, lakukan tahap-tahap dibawah dengan baik.
KEMBALI KE ARTIKEL
