Mengontrol Emosi pada Diri

Sudah terlalu lama kita dihadapkan oleh keadaan pandemi seperti saat ini, yang mengharuskan kita untuk menahan diri dirumah saja. Mulai dari bekerja, sekolah, belanja harian dan aktivitas lainnya dilakukan secara online dan secara tidak langsung selalu dihadapkan oleh gadget yang dapat memberikan dampak negatif untuk mental pribadi kita. Yang tanpa sadar pun menjadikan suatu candu dan mengakibatkan emosi yang tak terkontrol.