Ergonomi Duduk: Kunci Menghindari Nyeri Punggung

Dengan bertambahnya pekerjaan yang mengharuskan kita duduk lama, pemahaman tentang postur duduk yang tepat menjadi sangat penting. Artikel ini membahas temuan dari studi terbaru yang menggunakan fotogrametri untuk menilai pengaruh postur duduk terhadap nyeri punggung bawah, menyoroti pentingnya ergonomi yang baik di tempat kerja.