Qin Na: Teknik Pengendalian dan Penguncian Sendi dalam Seni Bela Diri Tiongkok

Qin Na adalah sistem penguncian sendi yang berasal dari seni bela diri Tiongkok. Dalam bahasa Tionghoa, Qin berarti "menyergap," dan Na berarti "mengendalikan." Teknik ini didasarkan pada prinsip dorong-tarik, yang berarti kekuatan Anda hanya efektif dalam satu arah pada satu waktu. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi asal-usul, prinsip dasar, dan kegunaan Qin Na dalam pertempuran dan latihan.