Mahasiswa KKN Universitas PGRI Semarang mengadakan kegiatan senam pagi di dusun Merakrejo pada hari, Minggu (29/01).
Kegiatan ini di Laksanakan di depan rumah pak RW 08 bersama mahasiswa KKN PGRI Semarang.
Kenapa mahasiswa KKN UPGRIS mengadakan senam pagi? Senam pagi merupakan suatu aktivitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam bermanfaat untuk melatih otot tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga sangat bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
“Pelaksanaan kegiatan senam ini berlangsung dengan ceria dan memberikan kesan kebersamaan antara mahasiswa KKN dengan warga Dusun Merakrejo. Kegiatan ini berjalan dengan lancar karena peserta senam terlihat antusias dalam mengikuti kegiatan senam yang diadakan oleh mahaiswa KKN kelompok 75 UPGRIS,” ujarnya.
Dosen Pembimbing Lapangan (DPL) kelompok 75 Mega Novita Ph.D mengharapkan program yang diadakan mahasiswa KKN ini disambut baik oleh warga Dusun Merakrejo, selain itu juga mahasiswa diharapkan dapat membantu kegiatan yang diadakan di desa setempat.
