Kesehatan tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia, karena kesehatan merupakan keadaan yang paling penting dalam menjalankan berbagai aktivitas. Tanpa kesehatan manusia akan mengalami hambatan dan mengalami penurunan kondisi fisik. Kesehatan adalah keadaan seimbang yang dinamis, dipengaruhi faktor genetik, lingkungan dan pola hidup sehari-hari seperti makan, minum, seks, kerja, istirahat, hingga pengelolaan kehidupan emosional.
Salah satu pembentuk imunitas tubuh adalah dengan berolahraga. Sudah dapat kita ketahui efek dari kita rajin berolahraga yaitu sehat. Dengan begitu system kekebalan tubuh dapat terbentuk dengan baik. Mahasiswa KKN Universitas Negeri Malang melakukan kegiatan yang membentuk system kekebalan tubuh yaitu senam. Ditengah pandemi yang masih berlangsug kali ini, mengakibatkan keterbatasan aktivitas gerak di ruang umum, Yang berdampak pada mengurangnya aktivitas fisik seperti olahraga. Pada dasarnya aktivitas fisik bukan hanya olahraga, melainkan juga bekerja dan sebagainya. Akan tetapi olahraga berbeda dengan aktivitas fisik yang lain.
Sebelum diadakan kegiatan senam ini, diadakan peninjauan lokasi dan sasaran kegiatan. Mengingat masih di berlakukan Pembatasan Pemberlakuan Kegiatan Masyarakat (PPKM) berskala besar, maka dari itu kegiatan dilakukan di tempat yang tidak mengakibatkan banyak nya warga yang berkumpul. Sehingga prokes tetap terlaksana meskipun kegiatan berlangsung.Â
Kegiatan senam yang dilaksanakan pada tanggal 18 Juli 2021 berjalan dengan lancar. Antusiasme warga/anak-anak setempat di Desa Bringin sangat baik. Dengan diiringi instruktur senam menjadikan kegitan ini sangat menarik dan juga dengan pemilihan gerakan yang mudah akan tetapi dapat dipahami serta gerakan dapat dirasakan oleh tubuh yang menjadikan kegiatan ini berlangsung dengan seru dan menarik. Dengan demikian tujuan dari kegiatan ini terlaksana dengan baik.
Adapun gerakan inti dalam kegiatan senam di Desa Bringin ini ada 2. Yang pertama adalah Senam Aerobik dan yang kedua adalah Senam Gemu Famire. Pelaksanaan kedua gerakan ini sangat tepat karena tempo yang cepat dari gerakan senam aerobik lalu dilanjutkan dengan senam Gemu Famire yang cenderungtenang. Sehingga dapat merefresh otak yang suntuk akibat PPKM yang masih berlanjut
Diharapkan Dengan diadakan senam ini dapat memberikan wawasan terhadap masyarakat sekitar agar sadar dalam menjaga kondisi tubuh dan dapat melaksanakan dirumah, agar kondisi tubuh tetap terjaga. Dan tetap berfikir Positif dalam menyikapi pandemi yang masih berlangsung selama beberapa tahun ini. Semoga kita semua tetap dalam keadaan sehat jasmani dan rohani dan tetap berada dalam lindungan Tuhan Yang Maha Esa, Amiin.
