Mohon tunggu...
Julpan Silaban
Julpan Silaban Mohon Tunggu... petani -

nama saya julpan silaban umur 26 tahun tinggal saya diGraha pelalawan.RT/RW .002/008 desa makmur kec.pangkalan kerinci kab.pelalawan provinci.Riau saya hanya bekerja karyawan biasa disebuah PT.GROUP SDU.

Selanjutnya

Tutup

Humaniora

Lifestyle

11 Februari 2015   04:11 Diperbarui: 19 Februari 2016   20:54 73
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Humaniora. Sumber ilustrasi: PEXELS/San Fermin Pamplona

What's healthy lifestyle like?

 

1.No smoking

2.Do physical activities at 30 minuties for day.dan makan makanan yang bergizi rendah lemak dan tinggih serat.

itulah kalau menurut saya jika menurut anda bagaimana????.......####julpansilaban

terkadang kita sebagai manusia kurang perhatikan akan kesehatan jasmani dan rohani kita sebab apa kadang lupa minum,makan dan istirahat akibat sibuk terhadap kerjaan kita bisa jg karena faktor ekonomi demi iritnya biaya komsumsi dapur.katanya!!! sebaliknya bagi orang orang yang lebih ekonomi bisa jg tidak ingat akan kesehatan untuk itu mari kita tingkatkan rasa peduli kita akan jantung hati kita biar tetap fit,sehat dan tak kurang suatu apapun hindari atau kurangi makan makanan yang mengandung zat kimia atau lain sebagainya konsumsilah makan makanan yang teratur agar tubuh kita tetap sehat dan kuat minumlah susuh yg mengandung tinggih akan vitamin dan protein dan makanlah sayur sayuran agar usia kita tetap tegar dan panjang umur mulai dari sekarang saya akan mencoba untuk mengurangi merokok demi kesehatan saya kedepannya.

Mohon tunggu...

Lihat Konten Humaniora Selengkapnya
Lihat Humaniora Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun