Malas adalah kondisi diri yang tidak bergairah dalam menjalankan sesuatu. Rasa malas adalah penyakit paling mengerikan yang dapat menghambat kesuksesan seseorang. Banyak orang yang tidak berhasil akibat dirinya tidak mampu menolak rasa malas tersebut, begitupun sebaliknya. Biasanya orang sukses tidak berhenti mencoba, berusaha mencari titik kesalahan dan selalu semangat ketika menjalankan sesuatu.Â
Tidak ada seorangpun di dunia ini yang mampu menghindarkan diri dari rasa malas. Seaktif dan serajin apapun anda pasti merasa malas. Rasa malas mungkin sangat sulit untuk ihilangkan dari kehidupan sehari-hari. Nah, bagaimana kalau rasa malas sudah melanda ? Tidk ada jalan lain kecuali melawan rasa malas tersebut dan mengusirnya jauh-jauh dari diri dan pikiran anda. Bagaimana cara yang ampuh untuk menghilangkan rasa malas anda silahkan baca dibawah ini :
- Jangan Pernah Menunda
- Hal ini adalah sebuah hal yang sederhana tapi kerap diabaikan. Kebiasaan buruk yang memicu rasa malas adalah sering menunda-nunda menyelesaikan tugas atau pekerjaan. Sekali anda menunda, maka akan menambah besar rasa malas di diri anda. Semakin ditunda akan semakin memperbesar rasa malas karena beban pekerjaan semakin besar. Karena itu segera lakukan apa yang harus dikerjakan. Jangn birkan berlarut dan terus menumpuk. Dengan menyelesaikan pekerjaan tepat waktu, anda akan terbebas dari beban yang menumpuk.
- Ukur Kemampuan Diri Sendiri
- Hanya anda yang tau kemampuan anda yang sebenarnya. Coba amati berapa lama anda harus menyelesaikan satu penugasan. Apakah butuh 3 jam atau lebih dari 5 jam. Ukur dan target waktu penyelesaian dari pekerjaan tersebut. Dengan mengetahui kemampuan diri sendiri secara tidak langusng anda sudah berupaya untuk menghilangkan rasa malas. Target yang anda rencanakan juga bisa mendorong anda menyelesaikan tepat waktu dan menjauhi rasa malas.
- Biasakan Bangun Pagi
- Cara lain mnghilangkan rasa malas adalah dengan membiasakan diri bangun pagi. Dengan terbiasa bangun pagi,tubuh akan terasa lebih segar dan semangat. Anda pun bisa lebih siap menjalani hari dengan lebih bertenaga dan berenergi. Tentu saja, jangan lupa sarapan setelah bangun dan mandi pagi. Krena sarapan pagi akan membantu anda lebih fokus dalam menyelesaikan pekejaaan dari pagi sampai siang saat waktu makan siang tiba.
- Istirahat yang Cukup
- Kelelahan menjadi faktor yang cukup berpengaruh dalam meniptakan rasa malas. Ketika tubuh anda lelah, dapat dipastikan semua semangat pun akan luntur. Yang terbiasa adalah keinginan untuk istirahat. Karena itu untuk menghilagkan rasa malas akibat kelelahan jangan paksa tubuh anda mencapai batas. Istirahatkan yang cukup terutama di malam hari saat semua organ tubuh tengah melakuan proses revitalisasi kondisi. Namun, jangan sampai istirahat anda kebablasan.
- Berolahraga
- Berolahraga secara rutin di pagi hari akan memacu aliran darah anda. Metabolisme tubuh pun mampu bekerja dengan maksimal. Dengan berolahraga, anda akan muncul dan memicu semangat untuk beraktivitas. Tapi, tentu saja bukan olahraga yang berat. Kalau berat, justru anda akan merasa lelah dan ujungnya menjadi malas. Cukup olahraga ringan saja atau melakukan joging ringan sekitar 15-20 menit.
