Mengelola Emosi Saat Pembelajaran Jarak Jauh

Adanya wabah virus corona yang sekarang melanda dunia, dan juga melanda Indonesia tentunya sangat merubah tatanan kehidupan yang sebelumnya. Jika dulu kita masih bebas beraktivitas seperti biasanya, dengan adanya virus corona ini kita diharuskan menjaga jarak dan menerapkan protokol kesehatan yang ketat. Begitupun dalam dunia pendidikan, yang biasanya kita mengajar secara tatap muka sekarang ini kita dituntut untuk melaksanakan pembelajaran secara daring. 

Pemberlakuan pembelajaran secara daring dan bekerja dari rumah ini, sesuai dengan surat edaran nomor 2 tahun 2020 dan nomor 3 tahun 2020 yang dikeluarkan oleh Mas Menteri Nadiem Makariem per tanggal 9 Maret 2020. Tidak mudah untuk melakukan pembelajaran secara daring, apalagi untuk para pendidik AUD. Biasanya kami mengajar anak dengan sentuhan, sekarang ini harus dibatasi oleh layar.

Mudah?? tentu tidak, karena mendidik Anak Usia Dini tidak semudah membalikkan telapak tangan. Kami sebagai pendidik hanya sebagai perencana kegiatan, sekarang ini orangtua lah yang memegang kendali dalam pelaksanaan pembelajaran di rumah. Di awal pandemi tentunya memerlukan adaptasi bagi pendidik, anak dan juga orangtua. Tidak sedikit orangtua yang mengeluhkan tentang anaknya yang tidak mau belajar di rumah, mereka hanya mau belajar dengan ibu gurunya. Dan itu menjadi PR besar buat pendidik, bagaimana cara kita menyampaikan ke anak tentang keadaan yang sedang terjadi di sekitar mereka. Sehingga mereka paham dan mau belajar dari rumah bersama ayah dan ibunya.

Ada banyak permasalahan yang dihadapi ketika menerapkan pembelajaran jarak jauh, orangtua yang bekerja, anak yang tidak mau menyelesaikan tugasnya, sinyal kurang bersahabat, dukungan dari keluarga dan masih banyak faktor lain yang memicu munculnya emosi pada orangtua. Jangan sampai emosi yang muncul dari orangtua, berdampak juga pada anak-anak. Oleh karenanya orangtua perlu mengelola emosi dengan baik, lalu bagaimana caranya??

Apa itu emosi, emosi merupakan respon diri baik positif maupun negatif terhadap kejadian tertentu yang melibatkan pikiran, perasaan perilaku dan fungsi fisiologis. Beberapa faktor yang menyebabkan emosi, dari faktor dalam diri yang berupa lelah, stress, pengaruh hormon dan sensitif. Kejadian yang muncul dan kondisi lingkungan juga memicu timbulnya emosi. Memahami kejadian Pembelajaran Jarak Jauh, mengenali situasi lingkungan, dan mengenali diri akan membuat kita lebih gampang untuk mengelola emosi.

Yang pertama harus dilakukan adalah kita harus berdamai dengan hati, kita harus menerima bahwa setiap anak itu unik. Jangan terlalu memaksakan kehendak kepada anak. Karena itu nanti akan berdampak buruk pada perkembangan psikis anak.

Kita juga perlu membuat kesepakatan dengan anak, kapan dan bagaimana waktu untuk belajar, bermain dan beristirahat. Lalu buat juga kesepakatan, apabila anak melanggar apa konsekuensinya.  Mengkomunikasikan dengan pasangan dan juga keluarga, menyediakan waktu untuk 'me time', dan juga mengkomunikasikan dengan pendidik terkait dengan perkembangan anaknya dan juga perlu menjaga kondisi tubuh selama masa pandemi.

Berharap wabah ini segera berlalu, dan bisa memulai kembali aktivitas dengan new normal menerapkan protokol kesehatan yang ketat.