Manfaat jus jambu biji
Jambu biji merupakan salah satu sumber makanan sehat yang kaya akan nutrisi .
Buah yang berasal dari Amerika Tengah ini rendah kalori, tinggi serat, dan mengandung beberapa vitamin penting bagi tubuh.
Melansir Medical News Today, kandungan nutrisi dalam 100 gram buah jambu biji antara lain:
KalorI: 68 kkal
Karbohidrat: 14.32 gram
Gula: 8.92 gram
Lemak: 0.95 gram
Serat: 5,4 gram
Potasium: 417 miligram
Vitamin C: 228.3 miligram
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!