Menggunakan gadget dalam kehidupan sehari-hari memang jadi  hal yang sudah lumrah, tapi jika digunakan dalam waktu yang berlebihan tetap akan menimbulkan efek negatif.
Efek negatif yang didaptkan akan menimbulkan pengaruh buruk yang setiap individu, termasuk juga dengan kamu. Berdasarkan peneliatian yang dilakukan oleh Riset International Data Corporation (IDC) pada tahun 2018 Â menunjukan, 80 persen sering mengecek layar ponsel dalam waktu lima menit setelah bangun.Â
Sebenarnya tidak ada waktu yang tepat berapa waktu ideal penggunaan gadget, tapi jika kamu masih berusia di bawah 14 tahun tidak menggunakan gadget lebih dari 2 jam.
Penggunaan gadget yang terlalu sering akan memberikan efek samping bagi kesehatan tubuh. Mulai dari kesehatan mata, hingga gangguan syaraf. Bahkan dari sisi gadget akan cepat panas dan tidak akan bertahan lama.
