Mohon tunggu...
AKIHensa
AKIHensa Mohon Tunggu... Penulis - Pensiunan sejak tahun 2011 dan pada 4 Mei 2012 menjadi Kompasianer.

Kakek yang hobi menulis hanya sekedar mengisi hari-hari pensiun bersama cucu sambil melawan pikun.

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Puasa Itu Menyehatkan Kulit

11 April 2023   14:19 Diperbarui: 11 April 2023   14:41 946
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Foto by Pixabay

Puasa itu ternyata menyehatkan kulit. Banyak para pakar kecantikan menjelaskan alasan ilmiah mereka tentang manfaat puasa bagi kesehatan kulit. 

Kulit yang sehat dan bercahaya adalah sesuatu yang diinginkan bagi semua orang. Tetapi banyak pula orang justru tidak dapat mencapainya karena gaya hidup dan rutinitas sehari-hari yang kurang sehat. 

BACA JUGA: Outfit Taraweh Harus Bagaimana?

Kesehatan kulit saat berpuasa harus tetap kita perhatikan dengan pemakaian produk kecantikan pada umumnya untuk perawatan kulit seperti skincare. 

Pada umunya produk ini memiliki tiga basis perawatan kecantikan kulit yaitu Cleansing, Moisturizing, dan Protecting. Ketiganya bisa diterapkan secara bersamaan untuk menjamin kulit tetap sehat. 

Tentang produk perawatan kecantikan ini sudah banyak orang mengulas yang bisa kita temukan pada jejak digital di internet. Begitu pula jenis-jenis produknya kita bisa memilih sesuai dengan slera kita dan pertimbangan harga. 

Ibadah Puasa dan Kesehatan Kulit

Sementara itu ibadah puasa itu sendiri ternyata banyak manfaatnya bagi kesehatan kulit. Para pakar dan dokter kecantikan memberikan alasan ilmiahnya tentang puasa dan kecantikan kulit.  

Mereka mengatakan bahwa obat yang baik untuk kulit yang sehat adalah dengan cara penerapan dan penyesuaian pola makan, rutinitas berolahraga.  

Jika kita mengkonsumsi makanan seimbang yang tepat dan sehat, maka kesehatan kulit akan terjamin. Hal itu sudah menjadi informasi umum sedangkan yang sulit adalah menerapkannya. 

Dengan mengurangi konsumsi gorengan, makanan pedas dan menggantinya dengan alternatif yang lebih sehat, maka hasilnya akan terlihat kulit kita sehat. Nah ini tantangannya apakah selama Ramadan ini kita mampu menerapkan pola makan sehat? 

Begitu pula kegiatan Olahraga sudah terbukti menjadi suatu keharusan untuk upaya menjadikan kulit kita selalu sehat. Hanya saja selama Ramadan, aktivitas olah raga berganti waktu dari pagi ke sore menjelang buka puasa. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun