Para pakar membagi otak kita dalam
beberapa kategori, diantaranya:
1. OTAK SADAR, yakni potensi otak yang kita pakai untuk berpikir rasional, logis, analisis, ego... Intinya otak yang sehari2 kita pakai untuk *berpikir secara sadar*. Secara mudahnya berpikir dulu baru bertindak.
Sebagai contoh ketika anda pertama kali belajar menyetir mobil. Anda akan berpikir dulu, oh saya harus masuk gigi netral dulu sebelum menghidupkan mesin, lalu setelah mesin hidup lihat depan, belakang, kanan kiri lewat spion. Baru setelah aman, masukkan gigi 1, lalu tekan pedal gas sambil lepaskan kopling secara perlahan, sampai mobil berjalan, dan seterusnya.
 Tiap langkah kita akan berpikir, baru kemudian kita lakukan. Apa yang anda rasakan? Lambat, stress, capek, tidak lancar, penuh kerja keras, khawatir, banyak salah, dsb.
2. OTAK BAWAH SADAR, yaitu potensi otak yang melakukan sesuatu tanpa harus berpikir dulu. Alias reflek. Dan bekerjanya otomatis.
Sebagai contoh ketika Anda ditanya 5x5 maka tanpa berfikir Anda bisa menjawab 25. Otomatis.
Secara ringkas, Otak Bawah Sadar berfungsi memproses:
1. Kebiasaan
2. Perasaan
3. Memori jangka panjang
