Menu Sehat yang Tersembunyi di Cafe Jakarta

Tahukah kamu Hari  gizi dan makanan nasional di Indonesia setiap tahun di peringati pada tanggal 25 Januari.Nah peringatan hari gizi dan makanan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat global terutama pada anak muda tentang mengonsumsi,mengenali,dan memilih makanan yang tepat  untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Walaupun hari gizi dan makanan sudah lewat pada tahun 2017 ini tapi topik  ini mash hangat menjadi perbincangan banyak anak muda di Indonesia khususnya di Jakarta dimana anak jaman sekarang lebih sering mengonsumsi makanan fast food atau yang sekarang lagi tranding adalah "generasi micin" dimana anak muda pada jaman sekarang mengonsumsi micin secara berlebihan.

Dilansir melalui survey yang dilakukan pandangan anak muda terhadap generasi micin sekarang adalah " makanan yang ada micinnya lebih terasa sedap dari pada yang tidak pake micin " menurut salah satu anak yang masih duduk di sekolah menengah ke atas.

Pada faktanya tidak semua makanan yang enak harus di masukan micin atau memakan fastfood karena lebih praktis.Tapi, makanan yang sehat sendiri adalah makanan yang mengandung berbagai macar sayur,buah,daging, kacang-kacangan atau yang lebih kita ketahui sejak duduk di bangku sekolah dasar yaitu 4 sehat dan 5 sempurna.

Ngomongin topik pandangan anak muda terhadap makanan sehat tidak terlepas dari 4 sehat dan 5 sempurna dimana  kita mengonsumsi dan memenuhi kebutuhan tersebut berarti kita telah memenuhi gizi ideal tube kita nih guys .karena di era sekarang ini tidak cukup hanya melakukan olahraga melainkan kita harus juga mengonsumsi makana sehat.

Sebenarnya topik seperti ini sudah sering di bahas tetapi di topik kali kita akan mencoba untuk mengingatkan lagi seberapa pentingnya makanan yang sehat untuk tubuh kita mungkin untuk di jaman sekarang banyak anak muda yang aktif di media sosial  dengan memposting beberapa foto mereka yang menampilkan lekuk tubuh yang ideal dan dengan seperti itu bukan kah kita menjadi termotivasi untuk mendapatkan tubuh yang ideal serta memenuhi gizi yang di butuhkan oleh tubuh kita?.

Well,  apalagi masih banyak anak muda sekarang yang malas untuk melayani dirinya sendiri sehingggah membutuhkan orang lain untuk memenuhi asupan gizi mereka yang belum tentu sesuai dengan kebutuhan tubuh mereka tapi jangan khawatir guys  ada beberapa caf atau restoran yang menyediakan makanan sehat juga loh guys.Karena restoran atau caf ini akan membantu kalian untuk mendapatkan makanan yang sehat tanpa membuat bosan para penyantap makanannya dengan menu yang beragam.

So, jika pada zaman sekarang banyak anak muda yang sering untuk food hunting dan mencicipi makanan --makanan yang berada di caf atau restoran yang fancy masih ada beberapa caf ataupun restoran yang menyediakan makanan --makanan sehat untuk customernya sebagai contoh beberapa caf atau restoran yaitu

• MONKS- Kelapa Gading
• Tak sanggup untuk menyantap semua makanan ini ?, don't be afraid kamu bisa hanya memilih satu di antara foto yang ada atau kamu bisa share dan mengajak temen kamu buat datang ke restoran yang satu ini gengs.
• Hours caf & more -- kelapa gading
• 

  https://www.wanderbites.com/jakarta-restaurant-review/hours-kelapa-gading-coffee/
  Menu ini bisa dijadikan untuk menu sarapah loh guys kalian bisa memulai hari kalian di pagi hari, caf ini juga menyedian beberapa menu lainnya jadi jangan sampai terlewat untuk mencobai menu yang ada di caf ini karena merek amenyediakan menu yang sehat.

Toby's Estate -- Pantai Indah Kapuk

https://anakjajan.com/2016/12/13/tobys-estate-coffee-indonesia-pik-avenue-mall-jakarta/

Pas banget nih buat anak muda pada jaman sekarang yang mau diet tetapi ingin memenuhi asupan gizinya yang sehat. Restoran inimenyediakan menu yang sehat juga loh apalagi dengan tempatnya yang cukup fancy dan glamour.

• Amaussan uji matcha-central park
  

  https://anakjajan.com/tag/matcha-cafe-jakarta/
  
  
• Buat kalian anak muda di jaman sekarang tentu tahu dong yang namanya matcha.
• Matcha  dipercaya oleh orang jepang dapat memperpanjang masa hidupnya loh guys , tunggu apalagi untuk mencobai menu sehat yang stau ini .
• The good stuff -- lippo mall kemang
• 

  https://www.zomato.com/jakarta/the-good-stuff-tgs-tanjung-duren/photos
  Biarpun menu makanan ini belum terkenal namun menu makanan yang unik ini menyediakan kombinasi dari potongan buah dan granola bisa juga berupa smoothie.Menu yang mengandung kacang-kacangan yang kaya akan serat.Seperti faktanya oat akan membuat perut kita menjadi kenyang sehinggah dapat menjaga keseimbangan badan kita.