-Mengurangi makan kacang rebus atau kacang goreng.
-Menghentikan makan goreng-gorengan.Â
-Mengukus daripada menggoreng
Berbagai alternatif saat itu bisa dilakukan. Perlu diketahui bahwa saat ini rempah-rempah yang disinyalir bisa menahan atau mencegah virus corona, bahkan ibu Risma juga menganjurkan agar warganya mengkonsumsi lebih banyak empon-empon .Â
Empon - empon yang berupa kunyit, jahe , sereh dan temulawak , kink memang peningkatan penjualannya melonjak hingga tigakali berdasarkan pemberitaan koran KR hari ini.
Di sebuah supermarket , kemarin sore juga saya lihat rak empon- empon atau rempah- rempah dengan stok lumayan banyak ,dengan harga tertera :
Harga jahe merah  104 ribu perkilogram
Harga jahe putih  32 ribu perkilogram
Harga temulawak 19 ribu perkilogran
Harga sereh 2 tangkai 2 ribuan
Sudah diketahui sejak lama bahwa jenis empon- empon seperti jahe dan sereh tersebut adalah sebagai penghangat, apalagi di musim penghujan ini, salah satunya adalah untuk mengurangi dan mengobati batuk.