Mohon tunggu...
I Ketut Suweca
I Ketut Suweca Mohon Tunggu... Dosen - Dosen - Pencinta Dunia Literasi

Kecintaannya pada dunia literasi membawanya suntuk berkiprah di bidang penulisan artikel dan buku. Baginya, hidup yang berguna adalah hidup dengan berbagi kebaikan, antara lain, melalui karya tulis.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Air "Titisan" untuk Kesehatan Bayi, Air Cucian Beras untuk Apa?

2 Maret 2021   20:42 Diperbarui: 3 Maret 2021   03:21 898
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Air tajin atau air "titisan" (Sumber: tribunnews.com)

Air tajin bisa menawarkan manfaat sebagai sumber energi anak. Air tajin mengandung karbohidrat yang dapat membantu memenuhi kebutuhan energi bayi Anda.

Kedua, menjaga kesehatan kulit bayi. Manfaat air tajin untuk bayi lainnya yaitu menjaga kesehatan kulit bayi.

Air rebusan beras yang diminumkan pada bayi dipercaya membantu menjaga kelembaban dan kehalusan kulit si buah hati. Kandungan antioksidan di dalamnya berfungsi sebagai antipenuaan sehingga membuat kulitnya selalu tampak lebih muda.

Selain itu, kandungan air tajin juga diyakini bermanfaat dalam perawatan eksim dan dermatitis pada bayi. Sebuah riset menyebutkan bahwa minyak dari beras mengandung asam ferulik, gamma-oryzanol, dan asam fitat yang sering ditambahkan pada produk kosmetik dan beberapa jenis obat kulit.

Ketiga, air tajin memiliki kandungan kaya vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk perkembangan bayi. Selain itu, protein dalam air rebusan beras ini juga membantu menguatkan tulang bayi.

Meskipun kaya akan vitamin dan mineral, namun kandungan tersebut belum cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil yang berumur 6 bulan atau lebih.

Air Cucian Beras untuk Penyubur Tanaman

Setiap kali akan memasak nasi tentu diawali dengan mencuci beras terlebih dahulu. Di samping agar nasinya bersih, air tajin yang akan diambil dan diberikan kepada bayi atau balita juga bersih.

Air cucian pertama beras itu jangan dibuang. Banyak orang membuangnya begitu saja, padahal air cucian beras itu sangat bermanfaat bagi tanaman.

Air bekas cucian beras (Sumber:kompas.com).
Air bekas cucian beras (Sumber:kompas.com).

Manfaat air cucian beras antara lain untuk penyubur tanaman. Saya dan keluarga sudah biasa manfaatkan air cucian beras ini untuk disiramkan pada tanaman hias di halaman rumah. Hasilnya, tanaman itu tumbuh dengan subur, salah satunya karena mendapatkan nutrisi dari air beras ini.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun