Virus covid-19 yang terjadi saat ini menjadi dampak yang sangat berpengaruh di beberapa bidang terutama pada bidang pendidikan, virus covid-19 ini menjadi kekhawatiran tersendiri bagi semua umat di bumi dengan adanya peningkatan kasus yang terkena dampak dari virus yang satu ini dan banyak pula yang harus terenggut nyawanya karena virus yang satu ini, banyak hal yang dilakukan oleh pemerintah untuk menaggulangi dari meledaknya angka penyebaran dan korban karena virus covid-19 ini dengan salah satu cara yaitu dengan menutup atau membatasi para warganya untuk berinteraksi secara langsung atau tatap muka yang biasa kita sebut sekarang lock down
Banyak tempat wisata atau perkantoran dan tempat pembelajaran semua ditutup sementara dan warga hanya berpergian seperlunya saja dibeberapa tempat juga diterapkan lock down secara mandiri yaitu dengan menutup jalan akses utama di desanya dengan menggunakan portal atau semacamnya sehingga jika warganya ingin berpergian harus melapor pada penjaga yang berada di sekitar situ, untuk tempat makan juga diterapkan take away atau makan ditempat pembatasan jam makan ditempat diberlakukan hanya sampai setelah magrib, selepas itu hanya bisa take away saja
Pada pandemic covid-19 saat ini sebaiknya menjaga kesehatan dirumah untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh kita agar tidak gampang terkena virus covid-19 saat ini, contoh dengan berjemur pada pagi hari pukul 10-11 karena pada saat itu sinar matahari sangat bagus untuk kesehatan karena mengandung vitamin D, dan dengan berolahraga santai dirumah seperti dengan senam lantai, dance, atau yang lainnya semampu kita dalam melakukannya, perhatikan juga konsumsi asupan tubuh kita jangan sampai karena kita banyak berada di rumah pola makan kita tidak teratur haruslah memperhatikan protein, vitamin, dan mineral, serta lemak seimbang, konsumsi buah dan sayur secara rutin jika perlu minumlah infuce water yang terbuat dari buah dan sayur untuk kita minum dipagi hari sebagai detox
Menjaga kesehatan di saat pandemic covid-19 saat ini sangat perlu diperhatikan karena jika sudah menginjak usia lanjut sangat rentan terhadap virus yang satu ini tetapi bukan berarti yang muda tidak rentan terhadap covid-19 jika metabolisme kita menurun dan kurang menjaga kesehatan juga akan rentang terhadap covid-19 ini, maka dari itu lindungilah kesehatan tubuh kita dirumah jangan terlena saat dirumah hanya rebahan atau biasa anak muda lakukan menonton drama korea, atau hanya scroll hpnya dan tidak melakukan aktivitas lainnya, tetapi bisa juga saat kita sedang bermain hp ada beberapa olahraga yang bisa kita lakukan seperti senam lantai tadi
Mari kita menjaga kesehatan saat pandemic karena bukan hanya menjaga kesehatan diri kita sendiri saja tetapi jika kita menjaga kesehatan diri maka akan melindungi keluarga karena bukan berarti jika kita hanya dirumah dan hanya berinterkasi dengan tetangga ataupun keluarga kita tidak terjangkit virus covid-19 ini karena kita tidak tau dimana, kapan, dan siapa yang akan terjangkit virus yang satu ini maka dari itu mulailah dari sekarang jaga kesehatan diri, dan rutin bersihkan barang di rumah semprotkan disinfektan untuk membunuh kuman yang menempel dibarang-barang rumah karena virus itu tidak hanya menempel pada tubuh manusia tetapi juga dapat mempel pada barang atau benda ataupun ketika seseorang tersebut tidak menyadari bahwa dia itu sebenarnya terjangkit virus ini dan dia memegang barang -- barang maka bisa juga penularan virus itu terjadi karena itu, jadi kita kita akan berpergian karena ada hal yang mendesak selalu bawa hand sanitizer dan semprotkan ke tangan setelah memgang barang atau bersalaman dengan orang lain
Jadi jagalah dirimu jika kamu saying keluargamu dan peliharalah kesehatan dirimu jika kamu menyanyangi tubuhmu karena virus ini nyata walaupun tidak terlihat bentuknya atau cara dia menyebar, keluar rumahlah jika ada hal yang diperlukan atau mendesak saja ikuti peraturan pemerintah yang ada sehingga penyebaran virus ini akan segera berakhir, untuk semua stay safe
