Nama: Devi Eka Yulianti
NIM: 202210230311153
     Mencintai diri sendiri adalah tindakan kita dimana kita bisa menerima kelebihan dan kekurangan dalam diri dari berbagai aspek. Bagi kebanyakan orang mencintai diri sendiri bukanlah hal yang mudah. Hal ini dikarenakan kurangnya rasa percaya diri dalam diri mereka. mereka kurang percaya diri disebabkan oleh penilaian orang-orang dari lingkungan mereka yang tidak sesuai dengan apa yang mereka harapkan.
     Penilaian negatif yang mereka dapatkan akan membuat mereka merasa minder dan akhirnya sulit untuk menerima apa yang ada dalam diri mereka. Sedangkan, penilaian positif akan mendorong mereka untuk lebih merasa percaya diri dan membuat mereka leebih menerima hal positif tersebut. Hal-hal seperti ini  lah yang membuat orang-orang masih sulit mencintai diri mereka dikarenakan penilaian orang lain masih sangat mempengaruhi perilaku mereka terhadap diri mereka sendiri.
     Miyamoto dan Dornbusch (1956) mencoba menghubungkan antara penilaian orang lain dengan dirinya dengan skala lima angka dari yang terjelek hingga terbaik. Aspek yang dinilai adalah kecerdasan, daya tarik fisik, kepercayaan diri, dan kesukaan orang lain terhadap dirinya. Orang-orang yang mendapatkan penilaian baik dari orang lain cenderung menilai dirinya baik juga. Artinya, harga dirinya sesuai dengan penilaian orang lain terhadap dirinya.
     Hal tersebut akan membuat seseorang memiliki harga diri yang kurang, dikarenakan dengan tergantungnya orang terhadap penilaian orang lain, maka orang tersebut akan lebih mudah direndahkan. Untuk itu penting bagi seseorang memiliki harga diri yang tinggi. Memiliki harga diri yang tinggi berarti individu tersebut mencintai diri sendiri dan tidak membiarkan seseorang berperilaku buruk kepada dirinya dan apabila terjadi rendahnya harga diri dapat berasal dari mendapatkan perlakuan buruk dari orang lain yang dilakukan terus-menerus dapat menyebabkan harga diri rendah.
     Selain itu, orang yang memiliki harga diri yang tinggi akan cenderung mencintai dirinya dengan lebih mudah dibandingkan jika memiliki harga diri rendah. Ketika orang tahu harga dirinya, dia akan lebih menghargai dirinya sendiri tanpa memerdulikan penilaian dari orang lain, karena mereka sudah tahu bagaimana mereka harus memprtahankan harga diri mereka. Salah satu sikap yang diperlukan untuk bisa menghargai diri sendiri adalah mencintai diri sendiri.
    Jadi individu yang memiliki self love positif akan menampilkan apa adanya dirinya dengan kesan positif  sehingga terus menginspirasi diri individu untuk melakukan hal yang lebih bermanfaat tanpa merubah dirinya. Dengan bersikap apa adanya, individu cenderung akan mulai menemukan jati diri dan lebih terbuka dalam menanggapi suatu hal.
     Ada beberapa konsep yang dapat digunakan untuk membangun rasa cinta terhadap diri sendiri, yaitu:
- Pengetahuan Diri (Self Knowledge)
- Penerimaan Diri (Self Acceptance)
- Keberadaan Diri (Self Being)
- Keberadaan Transendensi Diri (Self Trancendence)
- Pembaharuan Diri (Self Renewal)
     Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengembangkan rasa cinta terhadap diri sendiri sebagai berikut.
- Mulai menanamkandari diri sendiri
- Tidak memikirkan komentar orang lain
- Selalu ingat bahwa tubuh kita adalah hal yang berharga dan istimewa
- Memiliki lingkup pertemanan yang membangun
     Membangun rasa cinta terhadap diri sendiri adalah hal yang penting untuk dilakukan bagi semua orang. Hal ini berpengaruh terhadap kehidupan setiap orang baik masa sekarang maupun masa depan.
