Pada kesempatan ini saya akan berbagi informasi nih buat kalian semua. Informasi  kali ini tuh saya akan membahas tentang Kesehatan Kulit,siapa disini yang gak mau kulitnya sehat,pasti semua orang mau kulitnya tetap sehat. Kalian tahu kan kulit adalah salah satu organ paling penting dari tubuh kita semua. Kalian pasti pernah ngeluh kaya ada rasa gatal dan ruma,itu disebabkan karena kalian semua nggak menjaga dan merawat kulit kalian. Oke sekarang saya akan membahas tentang penyakit yang ada di kulit kita dan cara merawat kulit yang baik
     Penyakit kulit memiliki jenis tertentu. Beberapa orang mengalami masalah kulit saat pergantian cuaca. Indikator utama dari penyakit kulit termasuk penuaan pada kulit,adanya bintik-bintik gelap,atau jerawat. Mencegah kulit keriput dan kendur dengan tidur yang cukup,makan-makanan yang sehat dan melindungi diri dari matahari,kulit anda akan memperbarui dengan sendirinya saat kita tidur. Kulit yang sehat akan melindungi dirinya sendiri dari segala kelemahan dan penyakit yang bersangkutan lainnya. Jika kulit kita kering itu sering dikaitkan dengan microangiopathy atau kondisi ketika pembuluh darah tidak bisa mendapatkan pasokan yang cukup untuk nutrisi sel-sel kulitnya.
Nah sekarang saya akan memberitahu kalian semua cara menjaga dan merawat kulit yang baik.
     Pertama,kalian harus banyak meminum air putih,karena air putih itu kaya akan manfaatnya bagi kulit kita. Dengan meminum air putih,kita akan terhindar dari stress bagi kulit dan juga air putih juga dapat menghindarkan atau mencegah kita dari keriput. Untuk mengkonsumsi air putih sendiri sebaiknya kita meminum setidaknya 8 gelas setiap hari.
     Nah yang kedua,kita harus tidur yang cukup. Seseorang yang kurang tidur kulitnya akan terlihat kusam,cepat keriput,dan warna kulit yang nggak merata. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan kenyal kita harus tidur dalam jangka waktu 24 jam adalah kurang lebih 7-8 jam. Dalam waktu 7-8 jam kulit akan beregenerasi sehingga esoknya anda akan terlihat lebih segar.
     Yang ketiga nih,kita harus menghindari makanan yang mengandung gula karena mengkonsumsi makanan yang gulanya terlalu tinggi akan menyebabkan kolagen dan elastin mengalami kerusakan. Jika begitu kulit akan mengalami keriput dan juga kendur.
      Dan yang terakhir,menggunakan masker alami. Nah untuk kamu yang berjerawat gunakanlah masker dari jagung muda,untuk kamu yang mempunyai kulit yang kusam gunakanlah masker dari mentimun dan untuk menghilangkan bekas jerawat kamu bisa menggunakan masker dari jeruk nipis.
Nah,jadi kesimpulannya kita itu harus selalu merawat kulit kita agar terhindar dari berbagai penyakit. Dan juga jangan lupa untuk selalu melidungi dan menjaga selalu kulit kalian.
