Kesehatan Pilihan

Cara Supaya Tinggi dengan Alami untuk Remaja

14 Januari 2018   08:39 Diperbarui: 14 Januari 2018   11:58 405 0 0
Cara Supaya Tinggi dengan Alami untuk Remaja
nasionaltempo.co

Cara supaya tinggi dengan alami untuk remaja usia 15 sampai 19 tahun secara alami tanpa efek samping bagi tubuh dan kesehatan di kemudian hari.

Yaps usia remaja memang menyenangkan dan di usai 17 tahun kta memiliki tinggi yang ideal tapi banyak juga tidak memiliki tinggi badan yang tidak ideal dan suka di ejek pendek oleh temen temen nya, nah tenang aja gak usah khawatir karna sekarang ada solusi nya yaitu dengan Cara supaya tinggi dengan alami untuk remaja usia 17 secara alami tanpa efek samping yang akan aku bahas. So, simak baik baik yaa  Cara supaya tinggi dengan alami untuk remaja usia 17 secara alami tanpa efek samping .

Inilah Cara Supaya Tinggi Dengan Alami Untuk Remaja

Berikut Cara supaya tinggi dengan alami untuk remaja usia 17 secara alami tanpa efek samping :

Perbanyak minum air putih

Cara supaya tinggi dengan alami untuk remaja usia 17 secara alami tanpa efek samping yaitu dengan memperbanyak minum air mineral. Biar bisa tumbuh dan mendapatkan tubuh tinggi, sebaiknya kamu memperbanyak minum air putih 2 liter perharinya dengan didampingi olahraga yang sangat rutin dan juga teratur setiap hari nya.

Lari

Cara supaya tinggi dengan alami untuk remaja usia 17 secara alami tanpa efek samping yaitu dengan berlari. Nah Jenis olahraga ini sangat lah berperan pentin dan besar dalam membantu kamu mempercepat masa pertumbuhan serta  menjadikan tubuh menjadi tinggi. Kamu bisa lakukan aktivitas olahraga ini secara rutin serta teratur setiap harinya dan waktu yang paling baik yaitu sekitar jam 1 sampai jam 3 sore.

Berenang

Cara supaya tinggi dengan alami untuk remaja usia 17 secara alami tanpa efek samping yaitu dengan berenang. Nah Berenang juga merupakan salah satu jenis olahraga yang sangat baik untuk mendapatkan tubuh yang tinggi dan ideal, maka lakukan lah jenis olahraga ini minimal 2 kali seminggu selama 1 jam setiap harinya.

Badminton

Cara supaya tinggi dengan alami untuk remaja usia 17 secara alami tanpa efek samping yaitu dengan badminton. Apa kamu tahu suka dengan jenis olahraga yang satu ini? Jika ya, jalankan rutinitas olahraga yang satu ini secara rutin minimal 3x dalam sehari, karena gerakan yang dilakukan pada saat permainan olahraga ini bisa membantu masa pertumbuhan tulang serta menjadikan tubuh kamu menjadi lebih sehat dan juga bugar.

Bersepeda

Cara supaya tinggi dengan alami untuk remaja usia 17 secara alami tanpa efek samping yaitu dengan bersepeda. Kalo kamu suka bersepeda, dengan kamu bersepeda dapat mempercepat masa pertumbuhan tulang, dan kamu akan tinggi dan juga sehat

Mengkonsumsi susu berkalsium tinggi

Kenapa susu berkalsium? karena kalsium adalah makanan tulang terpenting saat masa pertumbuhan remaja, Kebutuhan kalsium yang tidak terpenuhi akan menyebabkan pertumbuhan terhambat. Carilah produk peninggi badan yang terbaik dan tentu saja sudah tersertifikasi BPOM dan Halal ya.

Semoga info tentang cara cepat meninggikan badan alami untuk remaja bermanfaat bagi kamu semua, selamat mencoba ya, dan jangan pernah menyerah untuk mendapatkan tinggi badan impianmu.