Menjaga tubuh pada masa pandemi sangat penting agar tubuh tetap sehat serta terhindar dari virus Covid-19. Menerapkan gaya hidup sehat begitu bermanfaat untuk setiap individu dan keluarga. yang terdiri dari menerapkan konsumsi makanan yang bergizi, aktivitas fisik, istirahat teratur, konsumsi sumplemen.
Kasus angka positif virus Covid-19 setiap harinya kian meningkat, sama halnya di Kelurahan Kramas jumlah angka positif kian mengerikan. Kelurahan Kramas telah menupayakan berbagai hal untuk memperdayakan masyarakat kelurahan Kramas salah satunya dengan isolasi mandiri terpusat untuk warga Kramas yang terkonfirmasi positif virus Covid-19.
Dengan begitu mahasiswa KKN UNDIP memberikan program berupa edukasi mengenasi “gaya hidup sehat di tengah pandemi “sangat bermanfaat untuk meningkatkan imun pada tubuh. Sasaran dalam program ini ditunjukan kepada warga RW. 03 Kelurahan Kramas, Kecamatan Tembalang, Kota Semarang, Provinsi Jawa Tengah.
Edukasi ini dilakukan pada Jum’at, 30 Juli 2021 secara online dengan menggunkan social media, yaitu WhatsApp dengan membagikan E-book kepada ketua RW. 03. Penggunaan media berupa e-book sangat mendukung untuk keberjalanan program. Edukasi ini mengenalkan gaya hidup sehat di masa pandemi berupa konsumsi makanan bergizi, cuci tangan yang benar, istirahat yang cukup, aktivitas fisik.
Dengan adanya program edukasi ini mahasiswa KKN UNDIP mengharapkan masyarakat dapat terdorong untuk menerapkan gaya hidup sehat dalam kesehariannya sehingga imun tubuh dapat meningkat.
Penulis : Chika Regita Ayuningsih (Fakultas Kedokteran/Ilmu Keperawatan)
Dosen Pembimbing : Mas Ut, S.Ag., M.Ag., MH
