Munculnya rambut warna putih sebenarnya dianggap normal-normal saja sejalan dengan bertambahnya usia. Tapi sekarang, bukan orang yang dikategorikan sudah tua yang mengalami uban saja, remaja dan mereka yang berusia 20-an dapat terkejut saat melihat helaian rambut putih ada dikepalanya.
Tubuh manusia memiliki jutaan folikel rambut melapisi kulit menghasilkan sel-sel rambut dan warna pigmen mengandung melanin. Setelah tua atau berumur, maka produksi menurun dan folikel rambut tidak lagi cukup menyalurkan pigmen yang akhirnya muncul warna rambut putih.
Kekurangan vitamin salah satu penyebab rambut menjadi putih sebelum waktunya. Beberapa jenis vitamin tersebut seperti vitamin B-6, B-12, biotin , vitamin D, atau vitamin E dapat berkontribusi pada penuaan dini.
Jika genetika atau penuaan adalah penyebabnya, tidak ada yang dapat mencegah atau membalikkan prosesnya selain dengan cat atau memangkas pendek. Namun, merawat rambut yang mulai memutih dapat membuat pigmentasi warna kembali jika penyebab rambut uban akibat masalah medis.
Mulai cari makanan yang banyak antioksidan
Makan yang tepat untuk mencegah rambut uban bisa dilakukan dengan memilih makanan yang kaya antioksidan, sehingga membantu mencegah rambut beruban sebelum waktunya. Beberapa makanan yang kaya antioksidan tersebut, seperti :
- buah dan sayuran segar
- teh hijau
- minyak zaitun
- ikan
- Mengatasi kekurangan kekurangan seperti vitamin B-6, B-12, biotin , vitamin D, atau vitamin E.
Cara lain yang mungkin belum pernah dicoba adalah menggunakan teh basi untuk mengatasi rambut uban. Seperti jenis teh hitam bisa membuat rambut lebih gelap, lebih bersinar dan lebih lembut.
Penggunaan teh dapat digunakan dengan merendam 3 hingga 5 kantong teh dalam 2 gelas air mendidih, mendinginkan dan digunakan sebagai sarana keramas untuk rambut.
