Setiap orang pasti memiliki kesibukannya masing-masing. Tak jarang saking sibuknya seseorang bahkan dapat menyebabkan perasaan tertekan. Malah yang lebih parahnya lagi  dapat menimbulkan gejala depresi. Oleh karena itu, sebagai manusia kita juga perlu ingat batas kemampuan kita dengan meluangkan waktu di akhir pekan untuk memanjakan diri sendiri.Â
Tetapi memanjakan diri bukan berarti kita bermalas malasan karena seminggu penuh telah bekerja, melainkan banyak hal produktif yang dapat kita lakukan dan justru dapat meningkatkan produktivitas keesokan harinya. Berikut beberapa hal produktif yang dapat kamu lakukan untuk memanjakan diri saat akhir pekan.
1. Bangun Pagi dan Menghirup Udara Segar
Akhir pekan bukan berarti melampiaskan rasa kantuk dengan bangun kesiangan. Padahal bangun kesiangan malah menjadikan kita melewati kesempatan menghirup udara segar di pagi hari. Udara pagi hari yang masih segar dan suasana yang sejuk dapat membuat badan dan pikiran menjadi lebih rileks.
Selain itu biasanya karena bangun siang kita malah menjadi bermalas malasan yang justru akan terbawa saat sudah kembali bekerja. Dengan bangun pagi, banyak hal dapat kita pikirkan terlebih dahulu sebelum beraktivitas.
2. Olahraga atau Meditasi
Dengan aktivitas yang cukup padat di hari kerja pasti sering kali kita melewatkan waktu untuk berolahraga. Padahal olahraga dapat meningkatkan stamina diri kita sendiri. Nah, di akhir pekan kita dapat meluangkan waktu sekiranya 30 menit untuk berolahraga. Apabila terlalu malas berolahraga, cobalah dengan yang ringan seperti berlari, bersepeda, atau senam. Jangan lupa sebelum olahraga diawali dengan pemanasan agar tidak terjadi cedera otot.
Meditasi juga dapat kalian coba untuk menjernihkan pikiran sejenak. Caranya dengan mengambil nafas panjang kemudian tahan sebentar lalu keluarkan. Dari meditasi juga dapat mengurangi beban pikiran lho.
3. Perawatan diri
Siapa sih yang tidak ingin terlihat lebih segar dan sehat saat mengawali hari kerja. Di akhir pekan lah kita dapat merawat diri sendiri. Kita dapat menggunakan jasa salon atau perawatan kecantikan di luaran sana. Eits, tetapi kita juga dapat melakukannya di rumah lho.
