Sayangi Ginjal dengan Air Putih

c9e7da69-dae8-4d22-a153-6b845b4e0d62-5c9cbecd3ba7f7117c398582.jpg

Tubagus Achmad Choesni, Deputi Bidang Koordinasi Penanggulangan Kemiskinan dan Perlindungan Sosial sekaligus
Pelaksana Tugas Deputi Bidang Koordinasi Peningkatan Kesehatan Kemenko PMK  meresmikan dan melakukan penandatanganan Plakat Aksi Hidrasi Sehat, Aqua Hydration Calculator, dan membuka perayaan Hari Ginjal Sedunia 2019.

Penyerahan Urine Chart Stiker dari Vera Galuh Sugijanto, Vice President General Secretary Danone Indonesia juga telah diberikan sebagai bentuk komitmen Kemenko PMK dan Danone Aqua untuk edukasi hidrasi sehat untuk ginjal sehat.

79462b95-cfec-44f7-bf98-8b41f2632b84-5c9cbee2cc5283089436b982.jpg

Hadir sebagai pembicara Vera Galuh Sugijanto, Vice President General Secretary Danone Indonesia, Dr. Tria Rosemiarti, Hydration Science Director Danone-AQUA, Dr. dr. Diana Sunardi, M. Gizi, SpGK, Ketua IHWG, Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, Dekan FKUI dan Adinia Wirasti, aktris yang juga menjalani gaya hidup sehat dan pertemanan sehat untuk memberikan pemahaman mengenai Hidrasi Secretary Danone Indonesia juga telah diberikan sebagai bentuk komitmen Kemenko PMK dan Danone Aqua untuk edukasi hidrasi sehat untuk ginjal sehat.

HIDRASI SEHAT

Apakah kita pernah mendengar hidrasi sehat?, Hidrasi sehat adalah istilah yang digunakan agar kita menjaga dan memenuhi kebutuhan cairan kita dalam sehari, jika tercukupi maka kita akan terhidrasi sehat dan kegiatan ginjal berjalan lancar.

Danone Aqua sangat peduli dengan Hidrasi Sehat dengan membagikan Urine Chart (cara simple) dan Hydration Calculator, dan untuk anak ternyata ada Gerakan Minum Air yaitu edukasi melalui guru dan ortu untuk cukup minum ujar Dr. Tria Rosemiarti yang bekerjasama dengan IHWG, FKUI, Kemenkes.

Dr. Tria Rosemiarti, Hydration Science Director Danone-AQUA menginformasikan komitmen danone melalui visi misi Danone untuk selalu mendukung hidrasi sehat , nutrisi sehat ke orang banyak, meningkatkan status kesehatan masyarakat , melalui edukasi, tentumya hal ini membutuhkan dukungan kerjasama seperti FKUI, Kemenkes, PMK, IHWG. untuk menjangkau orang banyak.

Cukup tidaknya kita air minum setiap hari cukup lihat dari Urine Chart (cara simple) dan Hydration Calculator untuk mengetahui status hidrasi.

Untuk mencapai hidrasi sehat , walaupun kampanye yang sering kita dengar adalah 8 gelas sehari yang harus ditekankan adalah kecukupan kebutuhan cairan kita yang sebenarnya tergantung dari usia, aktivitas sehari hari dan kondisi tubuh, misalnya ibu hamil dan menyusui , sedang olahraga berat, kebutuhan cairannya tidak bisa dipatok hanya 8 gelas sehari.

Dalam kondisi atau kegiatan normal yang tidak terlalu berat, bisa kita jalankan 8 gelas sehari karena jika kebutuhan air tidak tercukupi dan kita kekurangan air bisa menyebabkan penyakit.

Menurut riset jika anak minum 200-400 ml sebelum sekolah bisa membantu meningkatkan memori dan pengelihatannya.