Mengapa orang makan banyak tetapi tetap kurus???

Mengapa orang makan banyak tetapi tetap kurus? Saya dibilang terlalu kurus oleh orang-orang disekitar saya. Padahal saya suka banget sama makan, tiap kali saya makan daging / sayur, buah, dll bahkan bisa dalam waktu bersamaan saya makan itu semua. Saya sudah makan sebanyak itu saja tetap di bilang kurus dan saya bahkan belum sama sekali melakukan yang namanya diet.

Mungkin banyak orang-orang yang melakukan diet agar tubuh mereka lebih kurus, tetapi disaat orang-orang diet saya malahan memilih untuk makan lebih banyak lagi. Menurut saya diet itu salah satu program paling tidak menyenangkan bagi orang yang sudah kurus. Saya aja jarang berolahraga, tetapi berat badan saya tetap di sekitar 45-47kg.

Jadi mengapa sih orang makan banyak tetapi bisa tetap memilik tubuh yang kurus? Hal ini dikarenakan oleh metabolisme tubuh orang yang cepat dapat membakar kalori lebih cepat, sehingga jika mereka makan banyak dapat tanpa khawatir dengan penambahan berat badan. Faktor genetik pun juga mempengaruhi kemampuan seseorang untuk tetap kurus. Beberapa orang mungkin memiliki gen yang mempengaruhi cara tubuh mereka memproses makanan, sehingga mereka dapat makan banyak tanpa menambah berat badan.

Namun, perlu diingat bahwa genetik hanya salah satu faktor yang mempengaruhi berat badan, dan gaya hidup yang sehat juga sangat penting. Pola makan juga mempengaruhi kemampuan seseorang untuk tetap kurus. Orang yang makan makanan yang seimbang dan bergizi dapat menjaga berat badan yang sehat, bahkan jika mereka makan banyak. Makanan yang kaya akan serat, protein, dan lemak sehat dapat membantu menjaga keseimbangan kalori dan menjaga berat badan yang sehat.

Selain itu, faktor psikologis juga dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk tetap kurus. Orang yang memiliki kepercayaan diri yang tinggi dan tidak terlalu khawatir tentang berat badan mereka akan lebih cenderung memiliki pola makan yang lebih seimbang dan melakukan aktivitas fisik yang teratur.

Walaupun terkadang-kadang saya selalu mengeluh terhadap berat badan saya, saya tetap bersyukur karena saya tidak perlu melakukan diet yang keras untuk menjaga berat badan saya. Saya juga bersyukur tidak obesitas, karena obesitas lebih menyesengrakan daripada menjadi kurus.

Saya rasa, memiliki tubuh yang sehat dan kurus bukan hanya tentang berat badan, tetapi juga tentang memiliki gaya hidup yang seimbang dan sehat. Saya akan terus menjaga pola makan yang seimbang dan melakukan aktivitas fisik yang teratur untuk menjaga kesehatan dan kebugaran saya.