Hujan Turun Seharian, Waspada Kesehatan Buah Hati Kita

Hujan turun seharian seperti pakai formalin awet banget. Tak ayal pagi ini banyak yang terlambat masuk kerja dan aktivitas lainnya. Hujan yang turun saat anak-anak sekolah belajar tatap muka membuatku sedikit cemas. 

Musim pancaroba yang terjadi saat ini membuat cuaca tak menentu. Kadang panas membara membuat berkeringat tiba-tiba dingin menusuk tulang menghampiri. 

Dok. Pixabay googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-712092287234656005-411');});

Disaat seperti ini harus ekstra waspada kepada kesehatan buah hati. Orang tua saja belum tentu mempunyai daya tahan tubuh yang kuat.  Penyakit ringan seperti flu, pilek, batuk dan panas mudaj sekali hinggap. Nah sebaiknya kita melakukan hal-hal berikut ini pada buah hati tercinta. 

1. Melihat kondisi seperti sekarang ini jaga pola makan anak-anak dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi. 
2. Perbanyak minum air putih jangan mengkonsumsi minuman dingin atau yang panas, karena cuaca yang berubah-berubah. 
3. Mengkonsumsi vitamin C untuk daya tahan tubuh, agar tidak mudah terserang penyakit. 
4. Beristirahat yang cukup untuk menjaga kondisi tubuh dan menjaga stamina. 

Anak-anak tidak pernah memikirkan resiko yang diterima dari perbuatannya. Bagi dirinya yang terpenting bermain dan bersenang-senang. Dia pingin bermain hujan-hujanan kalau melihat hujan turun. Dan dia berlari-lari saat cuaca cerah atau panas. 

(KBC-54|Kompasianer Brebes Jateng |)