Dalam kehidupan kita dalam sehari kita makan tiga kali, Â sarapan, Â makan siang dan makan malam. Â Menu sarapan tiap daerah berbeda-beda, Â ada yang sarapan pakai nasi, Â bubur, roti atau cuma segelas susu. Beda dengan menu makan siang dan makan malam yang lebih berat dan bervariasi. Â Walaupun berbeda variasi menunya tetapi pada dasarnya boleh dikelompokkan yang terdiri dari sayuran, daging, ikan dan telor.Â
Sayuran memang menyehatkan tetapi pada saat panen melimpah harga akan anjlog. Kita bisa mensiasati dengan berbagai cara, Â bisa disimpan di kulkas untuk beberapa hari, Â dibuat asinan atau dikeringkan. Dengan memasak sayuran kita membantu petani sayur yang sedang mengalami kerugian akibat harga turun
(KBC-54|Kompasianer Brebes Jateng |)