Banyak yang beranggapan bahwa mandi malam berbahaya bagi tubuh dikarenakan terkena rematik dan paru-paru basah. Sebenarnya justru mandi malamlah dapat bermanfaat bagi tubuh kita.
Tahukah kalian bahwa mandi malam secara tidak sadar akan membuat tubuh kita rileks dan tidak mudah capek. Berikut penjelasanya:
1. Mandi malam akan membersihkan tubuh kita. Seharian kita berada di lingkungan yang bebas dan berpolusi menyebabkan kuman menempel pada kulit kita. Selain itu akan melunturkan racun racun yang terbuang dalam tubuh sehingga kita merasa bersih, segar, dan wangi.
2. Menurunkan tekanan darah. Kalimat tekanan darah pasti tidak jauh dari kata stres. Memang benar, dengan mandi malam akan menurunkan stres kita sehingga pikiran kita netral kembali
3. Otot menjadi rileks. Setelah seharian bekerja di luar ataupun melakukan aktivitas yang berlebih seperti olahraga tentu otot akan tegang dan kaku. Untuk itu mandi malam akan meregangkan dan mengendurkan otot kita.
4. Dapat sebagai penawar penyakit insomnia. Cobalah untuk mandi dengan air hangat pada saat mandi malam lalu cobalah untuk tidur. Maka kalian akan terasa segar saat tidur hingga bangun.
Jadi jangan mengira mandi malam itu berbahaya ya..Â
