“Aku bisa menyelesaikan tugas tepat waktu.”
Kelihatannya sepele, tapi efeknya besar. Kamu jadi lebih sayang sama diri sendiri, lebih tenang, dan nggak gampang iri dengan orang lain.
Tentukan Standar Sukses Versi Diri Sendiri.
Stop hidup menurut standar orang lain. Tentukan tujuan yang bermakna buatmu. Sukses itu relatif, lho! Definisikan versi suksesmu sendiri dan rayakan prosesnya. Psikologi humanistik menekankan pentingnya aktualisasi diri, alias jadi versi terbaik dirimu sendiri.
Hadir di Saat Ini.
Tarik napas dalam-dalam, nikmati hangatnya kopi atau teh di pagi hari, dan perhatikan hal kecil di sekitarmu. Latihan sederhana ini bisa bikin hati lebih tenang, fokus meningkat, menurunkan stress dan hidup terasa lebih damai.
Intinya, hidup itu perjalananmu sendiri. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain, rayakan setiap langkah kecil, dan nikmati prosesnya. Kebahagiaan sejati hadir ketika kamu fokus jadi versi terbaik dari dirimu sendiri, bukan “garis finish” orang lain.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
