Mohon tunggu...
atma
atma Mohon Tunggu... Mahasiswa - mahasiswa

olahraga

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Kesehatan untuk Tubuh

17 Oktober 2022   14:07 Diperbarui: 17 Oktober 2022   14:12 52
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilmu Alam dan Teknologi. Sumber ilustrasi: PEXELS/Anthony

kesehatan untuk tubuh 

olahraga baik untuk tubuh kita yang suka malas malasan,olahraga juga dapat menyehatkan tubuh kita.olahraga juga membantu untuk tulang lansia dan juga bagus untuk otot-otot manusia.oahraga yang baik itu dilakukan di waktu subuh menjelang terbit matahari karna tubuh itu masih segar sesusah bangun tidur dan tidak mengandung zat dalam tubuh karena  tubuh itu dapat berkembang sesudah olahraga.dan olahraga yang bagus untuk di waktu pagi yaitu seperti joging,lompat tali,push up,sith up,dan lari pagi.dan untuk olahraga di menjelang sore baiknya untuk gym,atau mengangkat alat beratseperti burble dan lainnya,karena di waktu sore menjelang malam wakjuga bagus untuk tubuh di karenakan tubuh banyak dapat menerina zat-zat yang buruk maka dari itu di waktu sore kita harus menetralkan tubuh untuk kita.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun