Dalam penerbangan jarak jauh, jika Anda ingin bisa tidur dengan pulas supaya Anda tidak mengalami jet lag berlebihan ketika tiba di tempat tujuan. Kopi dan alkohol bisa membuat Anda terjaga dan malah tidak bisa tidur.
   * Bawa obat-obatan standar
Di dalam pesawat jarak jauh, Anda tidak tahu  apa yang akan terjadi selama di dalam pesawat. Jika Anda bisa mendadak sakit pusing dan  sakit perut. Persiapkan obat-obatan standar seperti obat sakit kepala, obat sakit perut, dan bagi wanita perlu jua membawa pembalut. Karena wanita aktif, kadang-kadang tidak tahu kapan terjadinya haid, sehingga sangat penting membawa pembalut.
   * Jika pesawat delay atau terlambat terbang
Jika Anda mengalami pesawat delay, penumpang berhak bertanya kepada duty manajer atau station manajer dari maskapai penerbangan yang  ada di kertas boarding. Jangan marah-marah kepada petugas boarding atau petugas chek in karena mereka adalah petugas ground handling bukan pegawai maskapai penerbangan. Jika pesawat delay karena cuaca dan hal teknis diluar maskapai maka menurut Alvin Lie, penumpang tidak berhak mendapat  kompensasi.
Kompensasi delay baru diberikan jika kategori ke satu keterlambatan 30 sampai 60 menit, kategori kedua 61 sampai 120 menit, ketiga 121 sampai 180 menit, keempat 181 sampai 240 menit, kelima lebih dari 240 menit, lalu keenam pembatalan penerbangan.
Sedangkan tentang faktor penyebab keterlambatan dirinci menjadi faktor manajemen maskapai, teknis operasional, faktor cuaca, dan faktor lainnya. Adapun pemberian kompensasi penumpang terdampak delay juga diatur berdasarkan enam kategori yang telah disebutkan sebelumnya.
Pada kategori pertama, kompensasi untuk penumpang berupa minuman ringan. Kategori kedua berupa minuman dan makanan ringan, ketiga minuman ringan dan makanan berat, keempat minuman dan makanan ringan serta makanan berat. Kategori kelima, kompensasinya biaya ganti rugi untuk calon penumpang sebesar Rp 300.000, dan keenam adalah pengembalian biaya tiket (refund) atau dialihkan ke jadwal penerbangan berikutnya.
Apabila delay sudah melewati tengah malam dan jam operasional terbang harus dilakukan keesokan harinya, maka kompensasinya penumpang bisa diinapkan di hotel.
Semoga tips penerbangan agar selamat, aman dan nyaman dimulai dari diri sendiri  ini, bisa membantu para pembaca terutama yang belum pernah terbang dengan pesawat.
