Manfaat kuning telur ayam kampung bagi tubuh manusia, beberapa orang mungkin belum tahu mengenai khasiat yang terdapat pada telur ayam kampung. Hal ini dikerenakan sebagian orang tidak mengerti akan manfaatnya. Dengan mengonsumsi telur unggas baik itu telur ayam , bebek, ataupun angsa mempunyai khasiat yang sama. Hal ini lah yang membuat kita umumnya  tidak mengatahui apa kandungan yang terdapat pada telur ayam , khususnya jenis ayam kampung. Telur ayam kampung ternyata memiliki khasiat yang sangat istimewa dibandingan jenis telur unggas yang lainnya.
Hal ini terbukti dengan adanya penelitian, bahwa kandungan gizi dan nutrisi lebih banyak terkandung didalamnya. Tidak heran kenapa orang tua zaman dahulu sering menggunakan telur ayam kampung sebagai obat tradisional yang kaya akan manfaat. Telur ayam kampung sangat baik untuk dikonsumsi, khusus anak - anak, ini dikernakan telur ayam kampung mengandung omega 3 yang baik untuk masa pertumbuhan anak . Berikut kandungan yang terdapat pada telur ayam kampung  yang bisa kamu simak dibawah ini :
*lemak 15,3 gram
*rotein 13 gram
*energi 196 kkal
*kalsium 67 miligram
*fosfor 334 miligram
*vitamin a 231 iu
*vitamin b1 0,31 miligram
*karbohidrad 0,8 gram
*zat besi 3,3 miligram
Berikut beberapa manfaat yang terdapat pada telur mentah ayam kampung yang perlu kmau tahu dibawah ini :
1.Mencegah kanker
Telur mempunyai nutrisi yang dapat mencegah penyakit kanker , jenis nutrisi tersebut yaitu tirosin dan tiropan. Sebaiknya dalam pemilihan nutrisi kita bisa memanfaatkan telur ayam kampung sebagai tambahan nurtisi bagi tubuh.
2.Membantu proses pembentukan otot
Mungkin sebagian orang tidak percaya ,bahwa telur ayam kampung dapat membentuk proses pembentukan otot yang sangat alami. banyak para olahragawan sering menkonsumsi telur ayam untuk memercepat dalam pembentukan otot.
3. Sebagai sumber energi
Salah satu cara mengkonsumsi telur ayam kampung untuk penambah energi adalahdengan cara dikonsumsi mentah - mentah. Penelitian menyebutkan mengkonsumsi telur ayam mentah memilki khasiat yang sangat banyak dibandingkan dikonsumsi dengan cara digoreng ataupun direbus. Kandungan telur ayam mentah mengandung karbohidrat, protein , Â dan zat besi yang sangat baik untuk tubuh.
4. Bebas kolesterol dan lemak
