Mohon tunggu...
Urang Tebidah
Urang Tebidah Mohon Tunggu... pelajar/mahasiswa -

maka berlalulah semua itu

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Peringatan : Soft Drink Tidak Baik untuk Kesehatan!

31 Maret 2011   07:16 Diperbarui: 26 Juni 2015   07:15 478
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
sumber gambar : 4.bp.blogspot.com

[caption id="" align="alignnone" width="640" caption="sumber gambar : 4.bp.blogspot.com"][/caption] Soft drink memang menjadi minuman favorit bagi banyak orang, terutama kaum muda, Tapi, tahu nggak sih bahaya apa saja yang akan di timbulkan oleh minuman jenis ini? Baiklah mari kita lihat efek buruknya bagi kesehatan di bawah ini.

Pertama, Dapat merusak Gigi, semua soft drink bersifat asam yang dapat menimbulkan korosi sehingga dapat merusak permukaan (email) gigi.

Kedua, Dapat menyebabkan Obesitas, ini disebabkan oleh oleh kandungan kadar gula dalam soft drink sangat tinggi, tingkat kalori dalam soft drink regular(bukan diet) dengan volume 300 ml setara 7 sendok makan gula.

Ketiga, Malnutrisi. sejumlah penelitian menyebutkan mengkonsumsi soft drink secara berlebihan dapat menyebabkan rendahnya asupan vitamin B esensial dan mineral seperti kalsium, tembaga (copper) dan chromium, serta meningkatkan kalori, lemak, dan gula dan akibatnya tubuh menderita malnutrisi.

Keempat, mempengaruhi pencernaan, karena kandungan kafein dan gula yang tinggi dalam soft drink bisa menyebabkan berhentinya proses pencernaan, dan akibatnya tubuh tidak menyerap gizi sama sekali dari makanan yang kita konsumsi.

Kelima, Dapat menguras air dalam tubuh. Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam soft drink memerlukan sejumlah besar air dalam tubuh kita. Sehingga untuk mengganti air tersebut, kita harus minum 8-12 gelas air putih perhariuntuk setiap gelas soft drink yang kita minum.

Keenam, menyebabkan tulang keropos. Soft drink menghilangkan kalsium dari tubuh sehingga menyebabkan tulang keropos.

Ketujuh,berefek pada kerusakan ginjal. Orang yang gemar minum soda beresiko lebih besar terkena batu ginjal serta kerusakan pada ginjal.

Kedelapan, Meningkatkan resiko diabetes. Kadargula yang tinggi dalam soft drink meningkatkan resiko terkena diabetes.

Kesembilan, Soft drink tidak memiliki gizi. Mengkonsumsinya hanya akan menambah racun di dalam tubuh.

Jadi kurangilah mengonsumsi soft drink…

Semoga bermanfaat.

Salam.

Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun