Covid-19 adalah virus yang menyerang sistem pernapasan, menyebabkan penyakit serius dan bahkan dapat menyebabkan kematian. Sebagian besar orang yang terinfeksi covid-19 mengalami gejala ringan hingga sedang. Covid-19 salah satu virus yang mengkhawatirkan bagi orang-orang diseluruh dunia khususnya juga masyarakat Indonesia. Korban sembuh covid-19 terdiri dari dua kategori yaitu, sembuh dan tetap hidup dan atau sembuh dan dipanggil sang pencipta.
Semenjak menyebarnya Covid-19 di Indonesia masyarakat diminta untuk melakukan aktivitas dirumah saja. Begitu banyak rencana yang harus di tunda karena pandemi covid-19 salah satunya yaitu penyelenggaraan PON 2020 Papua.
 Sampai saat ini Indonesia masih berjuang untuk melawan Covid-19. Setiap hari kasus Covid-19 terus bertambah. Masyarakat selalu diminta untuk menerapkan perotokol kesehatan dengan mengingat pesan Ibu memakai masker, cuci tangan pakai sabun, dan menjaga jarak.
Tentu tidak mudah untuk memutus mata rantai penyebaran Covid-19. Untuk itu kita diminta untuk meningkatkan imun tubuh agar dapat terhindar dari paparan Covid-19. Salah satu cara untuk meningkatkan imun tubuh adalah menerapkan pola hidup sehat.
Pola Hidup Sehat
 Pola Hidup Sehat adalah  gaya hidup sehat untuk menjaga tubuh agar tetap sehat secara fisik maupun mental,terutama di masa pandemi. Dengan mengatur diri kita untuk menjaga pola hidup yang sehat, tentunya tubuh kita akan merasakan banyak manfaat. Kita hanya perlu memperhatikan kebiasaan kecil sehari-hari dan menjadikan hal yang  wajib kita lakukan.
 Pola hidup sehat yang kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari bisa saja kita tularkan kepada orang terdekat kita  khusus keluarga, sehingga mereka dapat merasakan banyak manfaat.
Manfaat Pola Hidup Sehat
Dengan menjaga pola hidup sehat banyak manfaat yang dapat kita rasakan salah satunya tubuh menjadi fit dan bugar. Manfaat lain yang kita dapatkan yaitu meningkatkan imun tubuh. Imun tubuh yang kuat dapat mencegah penyakit masuk ke dalam tubuh kita, termasuk virus Covid-19.
Pola Hidup Sehat Yang Dapat Kita Lakukan Dimasa Pandemi Covid-19 yaitu:
Rutin Mengonsumsi Buah dan Sayuran
