Siapa sangka, perjalanan pulang dari Istana Bogor bisa membawa kejutan kecil? Saat melewati alun-alun menuju stasiun, saya melihat seorang kakek menjajakan berbagai buah, mulai dari pisang hingga salak. Di antara tumpukan itu, ada satu buah yang menarik perhatian---bulat, kuning kecoklatan, mirip duku atau langsat, tapi warnanya lebih tua.
Awalnya, saya tidak tahu namanya. Rasa penasaran membuat saya bertanya, dan kakek itu menjawab, "Ini namanya buah menteng." Tanpa pikir panjang, saya beli satu bungkus seharga Rp15.000.
Begitu mencoba mengupasnya, barulah saya sadar perbedaannya dengan duku atau langsat. Kulitnya agak lengket, susah dikupas alias kurang "ngelotok." Tapi begitu berhasil mencicipinya, rasa asam yang khas langsung bikin mesem!
Manfaat Buah Menteng
Tapi siapa sangka. Meskipun kecil dan susah dikupas, buah menteng ternyata punya banyak manfaat:
1.Kaya Antioksidan
Mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
2.Melancarkan Pencernaan
Serat dalam buah ini membantu sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
3.Menjaga Kesehatan Mata
Seperti buah tropis lainnya, menteng mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
4.Mengatasi Sariawan
Kandungan vitamin C-nya juga membantu menyembuhkan sariawan dan meningkatkan imunitas tubuh.
Menteng: dokpri