Di dunia yang penuh dengan informasi, menuntut setiap individu untuk dapat lebih cermat memilah mana yang baik dan buruk. Kita sering dihadapkan pada gambaran tentang nikmat duniawi yang terpajang pada postingan di media sosial. Hingga akhirnya timbullah fenomena Fear of Missing Out (FOMO) yang menjangkiti sebagian masyarakat khususnya anak muda.
Fenomena semacam ini memiliki dampak yang negatif terhadap perubahan perilaku masyarakat. Misalnya saja peristiwa bunuh diri dan depresi yang sering muncul akhir-akhir ini secara tidak langsung adalah dampak dari masifnya penggunaan media sosial dimana peristiwa FOMO ikut berperan. Lantas bagaimana sebaiknya kita menyikapi fenomena tersebut ?
"Ketika kamu berpikir mengenai umat manusia, cobalah melihat hal-hal di dunia seolah-olah kamu melihatnya dari atas," Kata Donald Robetson mengutip dari Marcus Aurelius (Kaisar Romawi 161 M-180 M) . Lihatlah dunia ini seolah-olah kita sedang terbang. Bayangkan apa yang sebenarnya terjadi.
Diawali dari masalah kita sendiri, misalnya putus dengan pacar, nilai ujian buruk, atau cemas karena harapan ortu yang ketinggian. Lalu kita lihat dari atas, dari kota tempat tinggal kita. Kita melihat orang yang sibuk dengan segala urusan dan masalahnya, macet, orang meninggal, jalan rusak. Lalu kita melihat dari atas lagi ke negara kita Indonesia, dimana kita melihat masalah yang lebih kompleks mulai Korupsi, Bencana, Politik, dan masih banyak lagi. Lantas kita melihat lebih jauh lagi kepada bumi kita dimana permasalahan yang ada malah semakin kompleks mulai dari emisi karbon, polusi yang tak terkendali, dan naiknya suhu bumi.
Lalu kita tanyakan kepada diri kita sendiri, apakah masalah kita benar-benar masalah yang besar dibandingkan seluruh masalah di dunia ini ? Tidakkah kita terlalu mengada-ada jika masalah kita merupakan masalah yang istimewa dibandingkan dengan masalah yang ada di bumi ? Kita terlihat semacam butiran debu jika kita melihatnya dari perspektif atas.
Teknik semacam ini telah dialami oleh manusia sejak ribuan tahun lalu. Bahkan oleh para astronot "overview effect" (efek melihat dari atas) ini merupakan perubahan paling drastis yang dialami ketika melihat bumi jauh di luar angkasa. Kita akan menyadari bahwa begitu rapuhnya kehidupan dan betapa kita semua manusia di bumi ini saling berhubungan (interconnected).