Usai libur Lebaran, dimana kita banyak menghabiskan waktu bersama keluarga, namun setelah libur panjang kita kehilangan semangat.
Itu adalah apa yang disebut dengan Post-Holiday Blues.
Jadi Post-Holiday Blues adalah rasa malas dan tak semangat memulai kerja lagi usai "dilenakan" oleh berbagai kenikmatan selama paska dan sebelum Lebaran.
Fenomena yang cukup umum terjadi dimana setelah orang-orang menikmati waktu tanpa tekanan.
Namun kini hati terasa berat menghadapi pekerjaan yang menumpuk yang sudah dijadwalkan.
Bagaimana ciri-ciri Post-Holiday Blues?Berikut ciri-cirinya,
1. Masih terbawa suasana Lebaran, sehingga sulit untuk "move on"
2 Cemas atau stres memikirkan pekerjaan yang harus dihadapi.
3. Tak ada motivasi menyelesaikan tugas-tugas.
4. Merasa "ngantuk", walaupun sudah istirahat.
5. Lesu dan tak bersemangat