Banyak orang zaman sekarang ini stress dengan berbagai kegiatan pekerjaan, masalah keluarga, masalah sosial di lingkungan dan lain sebagainya. Semua diurusi, semua diselesaikan sampai lupa dengan diri sendiri. Lupa waktu untuk menikmati apa yang ada hari ini. Setiap orang sebenarnya perlu untuk sendiri, jauh dari suasana bising atau suasana yang membuat riuh dan gaduh. Atau yang kita sebut Me Time, Waktu untuk diri sendiri. Mengapa harus ada waktu-waktu itu dan sangat diperlukan
1. Waktu Sendiri adalah waktu rileks
Waktunya untuk diri sendiri adalah waktu untukmu rileks. Sebagian orang bisa rileks ketika sedang berbaring di kamar, mandi air hangat di kamar mandi. Membaca komik, novel atau majalah bahkan mendengarkan musik dan lain sebagainya.
2. Waktu Sendiri adalah waktu refleksi dan evaluasi
Waktu sendiri adalah waktu kita kembali memberikan ruang bagi dirikita untuk merefleksikan diri entah itu kepada sesama, kepada Tuhan, kepada Setiap pekerjaan atau segala sesuatu yang membuat kita sendiri jenuh bahkan stress. Merenungkan sesuatu dengan suasana alam terbuka sangat membuat fikiran dan jiwa kita disegarkan kembali.
3. Waktu Sendiri adalah waktu istirahat
Waktu-waktu sendiri adalah bagian dari waktu kita untuk istirahat. Istirahat fikiran, istirahat badan. Mengambil waktu untuk tidur adalah bagian terbaik, untuk kembali memulihkan tenaga dan otak kita yang sudah bekerja dari pagi. Istirahat tak perlu waktu yang panjang tetapi berkualitas tanpa gangguan siapapun