Teman-teman sekalian pasti udah tau kan sama buah yang satu ini, sudah sangat pamiliar sekali ditelinga kita. Tau enggak kalian sama manfaat buah sawo ini, ternyata manfaatnya banyak banget lohh.
Selain buahnya enak dan manis, ternyata manfaatnya sangat luar biasa. Buah sawo (Achras zapota. L), memiliki beberapa nama disetiap daerah yaitu, Sumatera : Sawo Manila (Melayu), Saus (Padang)Jawa : Sawo Manila (Sunda), Sawo Manila (Jawa Tengah), Sabu manela (Madura) Bali : Sabo jawa.
Begitu pula dengan manfaatnya banyak, antara lain sebagai berikut ;
Bagi kesehatan tubuh,Sebagai obat deare,Pembentukkan sel darah,Menjaga kesehatan tulang,Mengatasi radang mulut,Menjaga kesehatan mata,Mencegah kanker usus,Mencegah infeksi,Melancarkan pencernaan,Memelihara kesehatan gigi.
Buah sawo selain bermanfaat bagi kesehatan di dalam tubuh juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Dalam penelitian terbaru dapat berkhasiat untuk mempercantik kulit Anda sehingga kulit senantiasa bercahaya karena terjaga kelembabannya. Vitamin E yang melimpah pada buah sawo mampu mencegah penuaan dini atau keriput pada kulit.
Buah sawo ini juga baik untuk ibu hamil, kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah sawo dapat meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil agar tidak mudah Terserang penyakit- penyakit berbahaya. Kandungan serat yang tinggi dalam buah sawo juga berguna untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit yang Sering dialami oleh para ibu hamil. Kandungan vitamin B di dalamnya efktif mengurangi rasa mual dan muntah selama masa kehamilan. Ibu hamil sangat diajurkan untuk mengonsumsi buah yang satu ini.
Selain buahnya saja yang bermanfaat, ternyata kulit, getah, dan daunnyapun juga bermanfaat bagi kesehatan Daun sawo sangat baik untuk dijadikan pengobatan untuk radang pada mulut,Kulit buah sawo itu mengandung tannin, yang berguna untuk menghentikan diare. Bisa juga mengatasi gangguan paru-paru, getah susu dalam tanaman ini bisa dijadikan bahan untuk menambal gigi, Rebusan dari daun sawo bisa kita gunakan untuk menyembuhkan penyakit diabetes dan juga rematik.
Nah itu tadi sekilas dari manfaat buah sawo, semoga bermanfaat ya teman-teman.