Di tengah musim hujan akhir-akhir ini dan virus yang masih wara-wiri di sekitar kita, mewajibkan siapa saja untuk menjaga kesehatan di atas segalanya. Karena itu yuk simak! Berikut 6 rekomendasi minuman hangat yang dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh di kala musim hujan seperti sekarang ini loh.
1. Teh jahe dan lemon
Perpaduan jahe, lemon dan madu menjadi paket komplit yang tidak hanya membuat tubuh hangat yang merupakan pengaruh dari jahe, tetapi juga memenuhi kebutuhan vitamin c tubuh dan bisa meningkatkan imunitas tubuh karena kandungan madu. Bagi kamu yang asing dengan teh jahe dan lemon, waktunya nih untuk mencoba. Cara membuatnya juga terbilang gampang. Tambahkan irisan jahe dan lemon, kemudian beberapa sendok madu lalu seduh dengan air hangat.
2. Jamu
Indonesia memiliki berbagai macam jenis jamu dan semuanya menyehatkan. Untuk mengusir perut yang dingin, kamu boleh mencoba kunyit asam karena dipercaya bisa menghilangkan gejala masuk angin dan perut kembung. Jika kamu merasa dingin, coba deh beras kencur. Jamu-jamu ini bisa diminum saat dingin juga bisa selagi hangat. Kalau musim hujan begini, enaknya minum hangat-hangat ya.
3. Berbagai wedang
Sama seperti jamu, wedang juga memiliki banyak varian. Mulai dari wedang jahe, wedang tahu, wedang secang, wedang uwuh dan banyak lagi. Bagi kamu yang ingin mengkonsumsi wedang dengan cita rasa rempah yang kuat, kamu bisa minum wedang uwuh ataupun secang. Minum selagi hangat dan khasiatnya langsung terasa di tubuh hangat dan menyegarkan.
4. Susu kedelai
Kamu sedang diet dan memperhatikan kalori yang masuk ke tubuhmu secara ketat, fix kamu harus coba susu kedelai hangat. Selain berasal dari kacang-kacangan, susu kedelai juga menyehatkan tubuh nggak kalah dengan susu sapi. Nggak cuma menjaga daya tahan tubuh, kacang kedelai juga dipercaya bisa menghaluskan kulit. Wah, manfaatnya double ya.
5. Teh Madu