[caption caption="Jeremy Thomas"][/caption]
JAKARTA, JITUNEWS.COM - Aktor kawakan Jeremy Thomas masih terlihat awet muda dan fit ketika ditemui JITUNEWS disela-sela acara peluncuran AnakArtis Web Series di SCBD, Jakarta Selatan beberapa waktu lalu.
Jeremy yang hadir menemani anak keduanya Valerie Teresa Thomas yang menjadi salah satu bintang dalam web series AnakArtis ini pun bercerita tentang cara agar selalu terlihat awet muda.
"Rahasia awet muda dan selalu sehat saya adalah selalu mencoba menghadapi dinamika hidup dari segi yang positif. Jadi itu namanya PMA (Postif Mental Attitude) itu yang paling utama,"ungkapnya.
Sedangkan dari dalam, suami dari Ina Indayanti atau yang lebih dikenal Ina Thomas ini juga menghindari makanan yang mengandung banyak minyak, tepung dan makanan pengawet.
"Jadi yang pertama supaya awet mudah dan sehat adalah PMA dan nomor duanya adalah saya menghindari makanan-makanan minyak, tepung dan pengawet," jelasnya.
Untuk menjaga agar tubuhnya tetap fit, Jeremy tak lupa melakukan olahraga gym. Gym yang dilakukan adalah lower for muscle setiap tiga minggu sekali di Cilandak Town Square, Jakarta Selatan. Selain itu, ia sangat bersyukur diusianya yang ke 44 tahun ini sama sekali tidak mengindap penyakit yang serius. Ia juga rutin melakukan medical check up for all dua tahun sekali.
"Saya juga menerapkan dan mengajarkan kepada keluarga saya. Setiap dua tahun sekali saya melakukan medical check up,"tutupnya. (Suciati/Jitunews)
Shared by: Social Media | Jitunews.com