Akhir-akhir ini banyak orang disibukan dengan aktivitas yang terjadi terus-menerus, hal ini mungkin menjadi salah satu penyebab kepala pening dan juga membuat tubuh menjadi lemas.
Bagi sebagian millennial termasuk saya sendiri, self reward sangat dibutuhkan untuk membuat mood kembali naik seperti sediakala. Self reward sendiri merupakan bentuk apresiasi kepada diri sendiri dan ditujukan untuk menimbulkan rasa kebahagiaan dalam diri.
Seiring berjalannya waktu, banyak dari mereka yang sudah menganggap bahwa self reward adalah hal yang penting. Terlebih ketika seseorang telah mencapai suatu target. Namun, sebagaian dari mereka merasa bahwa self reward adalah hal yang boros atau hanya membuang-buang uang.
Tapi tenang saja, berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memanjakan diri tanpa harus mengeluarkan uang yang banyak.
Istirahat di Rumah
Ilustrasi wanita bersantai, sumber: (DanaTentis) by pixabay.com
Bagi sebagian orang berdiam diri dirumah merupakan hal yang sangat menenangkan, rileks, mendengarkan musik atau membersihkan hal-hal kecil dirumah bisa menjadi cara self reward bagi diri kamu sendiri loh. Selain itu memasak popcorn dan menonton film juga menjadi pilihan mudah ketika kamu memilih untuk tetap di rumah.
Ketika saya merasa mulai pening, saya selalu menyempatkan diri meluangkan waktu untuk bersantai dirumah. Dengan menonton serial film favorit dan bersantai terbukti dapat mengembalikan semangat saya yang telah terkuras sebelumnya.
Berolahraga Santai Mengunjungi Taman Komplek
Ilustrasi olahraga, sumber: pixabay.com