Kolagen merupakan protein yang penting dalam tubuh manusia dan komponen utama dari kulit, tulang, tendon, ligamen, dan jaringan ikat lainnya.
Kolagen dapat ditemukan dalam beberapa makanan, seperti daging, unggas, ikan, dan produk-produk yang terbuat dari tulang dan kulit hewan. Kolagen diyakini memiliki beberapa manfaat kesehatan, diantaranya meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi keriput, meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang, meningkatkan kesehatan sendi, dan mendukung kesehatan rambut dan kuku.
Konsumsi kolagen menjadi populer sebagai suplemen yang diklaim memiliki manfaat kesehatan dan kecantikan. Suplemen kolagen biasanya tersedia dalam bentuk serbuk, kapsul, atau cairan.
Beberapa tahun belakangan suplemen dan minuman kolagen banyak diperbincangkan dan semakin ramai di pasaran.
Biasanya suplemen kolagen dikemas dalam kotak siap minum atau yang berbentuk bubuk untuk dicampurkan ke susu atau minuman kita sehari-hari. Katanya dengan mengonsumsi minuman atau suplemen kolagen, bisa bikin kulit putih glowing.
Riview-riview mengenai minuman kolagen banyak tersebar di internet, dan hasilnya positif karena kondisi kulit membaik setelah mengonsumsi minuman ini secara rutin. Tapi seberapa ngaruh sih suplemen kolagen ini? Apakah iya, dengan konsumsi kolagen bisa membuat kulit putih. Untuk memastikan, berikut jawaban dari dokter kulit mengenai hal tersebut.
Bolehkah minum kolagen, seberapa ngaruh suplemen kolagen ke kulit?
Salah satu dokter yang aktif membagikan tips seputar kesehatan kulit wajah di aplikasi Tiktok adalah dr. Yessica Tania.
Menurut dr. Yessica Tania atau yang akrab dipanggil dr Ziee, sebenarnya konsumsi kolagen boleh-boleh saja, girls!
"Minuman kolagen itu boleh dikonsumsi asal udah BPOM dan klaim nya sesuai. Bukan buat putih, bukan buat ilangin bopeng, apalagi ngurusin badan."