Kesehatan mahasiswa tidak hanya dilihat dari kondisi fisiknya saja akan tetapi sangat perlu juga dilihat pada  kondisi mentalnya terutama kesehatan mental pada mahasiswa semester akhir. Masalah kesehatan mental dapat memicu terjadinya masalah pada fisik, demikian juga sebaliknya masalah fisik dapat mengakibatkan masalah kesehatan mental. Ibu Sri Widowati S. Kep., Ns., M. Kep mengatakan bahwa  jenis-jenis Gangguan mental sangatlah banyak, dan di setiap tahap perkembangan memiliki gangguan kesehatan mental yang berbeda.
"Jenis Gangguan mental mulai dari kecemasan, fobia, depresi, stress pasca trauma, gangguan bipolar, serta gangguan kesehatan mental yang berat seperti skizofrenia" imbuhnya. Penyebab gangguan mental sangatlah beragam. Faktor yang menjadi penyebab gangguan kesehatan mental pada mahasiswa antara lain kurangnya support sistem, beban tugas yang banyak, tuntutan terhadap karier masa depan, masalah keuangan, stress yang berkepanjangan. Antara mahasiswa laki-laki dan perempuan sama-sama mempunyai resiko sama besarnya mengalami gangguan mental.
Jika sudah mengalami gangguan mental maka harus segera melakukan pemeriksaan ke psikiater, dan akan mendapatkan obat dan juga psikoterapi. pengobatan yang dilakukan harus rutin karena jika suatu individu sudah mengalami gangguan kesehatan mental maka aktifitas sehari-hari dan produktivitas akan menurun. Dimanapun tempatnya dapat menjadi pemicu terjadinya gangguan kesehatan mental pada mahasiswa.
Adapun cara-cara untuk mahasiswa menjaga kesehatan mental seperti mengisi waktu luang dengan hobi yang positif, mempunyai support sistem yang memadai, belajar ketrampilan koping atau cara menyelesaikan masalah, melatih diri dengan aktifitas relaksasi dan meditasi, meluangkan waktu untuk berolahraga secara teratur, istirahat atau tidur yang cukup.
Masalah kesehatan mental dapat memicu terjadinya masalah pada fisik, demikian juga sebaliknya masalah fisik dapat mengakibatkan masalah kesehatan mental. Ibu Sri Widowati S. Kep., Ns., M. Kep mengatakan bahwa  jenis-jenis Gangguan mental sangatlah banyak, dan di setiap tahap perkembangan memiliki gangguan kesehatan mental yang berbeda.
"Jenis Gangguan mental mulai dari kecemasan, fobia, depresi, stress pasca trauma, gangguan bipolar, serta gangguan kesehatan mental yang berat seperti skizofrenia" imbuhnya. Penyebab gangguan mental sangatlah beragam. Faktor yang menjadi penyebab gangguan kesehatan mental pada mahasiswa antara lain kurangnya support sistem, beban tugas yang banyak, tuntutan terhadap karier masa depan, masalah keuangan, stress yang berkepanjangan. Antara mahasiswa laki-laki dan perempuan sama-sama mempunyai resiko sama besarnya mengalami gangguan mental.
Jika sudah mengalami gangguan mental maka harus segera melakukan pemeriksaan ke psikiater, dan akan mendapatkan obat dan juga psikoterapi. pengobatan yang dilakukan harus rutin karena jika suatu individu sudah mengalami gangguan kesehatan mental maka aktifitas sehari-hari dan produktivitas akan menurun. Dimanapun tempatnya dapat menjadi pemicu terjadinya gangguan kesehatan mental pada mahasiswa.
Adapun cara-cara untuk mahasiswa menjaga kesehatan mental seperti mengisi waktu luang dengan hobi yang positif, mempunyai support sistem yang memadai, belajar ketrampilan koping atau cara menyelesaikan masalah, melatih diri dengan aktifitas relaksasi dan meditasi, meluangkan waktu untuk berolahraga secara teratur, istirahat atau tidur yang cukup.
